С древних времен в традиции большинства здравомыслящих народов вошла культура мытья а именно посещение БАНИ и САУНЫ что евляется самым простым способом оздоровления организма в целом и Кожи в частности которая кстати покрывает все наше тело))) как же правильно заботиться о нем? Обетом эта статья.
1.Примите душ, чтобы удалить бактерии - которые могут быстро размножаются в горячей среде. Не мойте волосы, вы сделаете это позже. Убедитесь в том, чтобы протереть себя полотенцем хорошо, насухо.
2.Войдите в сауну и пробудьте там в течение примерно 10-15 минут.
Баня на Руси существовала столетия, сейчас же модное слова сауна (фин. sauna) вошедшее в наш обиход — финское название бани. В России (и не только) под сауной обычно понимают парилку с сухим паром,
что неверно. Финнам такая сауна неведома. На практике же, сауна ничем не отличается от бани - финны так же поддают пар, так же пользуются берёзовыми вениками. Обычно температуру поддерживают в пределах 70-110 °C, а влажность регулируется количеством воды, подбрасываемой (поддаваемой) из ковша на каменку (фин. kiuas).
