Как увеличить грудь в домашних условиях?

Сейчас ты, наверное, смеешься, когда вспоминаешь мамины слова о том, что нужно обязательно есть борщ и все блюда с капустой, а то грудь не вырастет и будет маленькая и некрасивая? А зря!

Мама была права, когда в детстве заставляла тебя есть капусту. В капусте содержаться микроэлементы, которые способствуют улучшению гормонального фона женщины и стимулируют рост груди.

Но эффективен этот способ увеличения груди только в подростковом возрасте, т.е примерно до 16-17 лет. Позднее даже огромное количество съеденной капусты не поможет увеличить грудь даже на полразмера.

Увеличить грудь поможет прием растительных отваров. Например, очень эффективен отвар шишек хмеля. Растительные гормоны, которые входят в состав шишек хмеля, очень близки к эстрогену - женскому гормону, который и способствует увеличению груди. Но принимать отвар из шишек хмеля нужно с осторожностью, так как он может сбить менструальный цикл.

Чтобы приготовить растительный отвар, залей 1 ст.л. шишек 1 стаканом воды и нагрей на водяной бане в течение 15 минут. Полученный отвар нужно процедить, остудить и принимать 3 раза в день по 2 ст.л.

Бытует мнение, что можно увеличить грудь с помощью контрастных компрессов с ароматическими маслами. Нужно 10 раз поочередно прикладывать к груди горячие компрессы с маслом герани и иланг-иланг и холодные компрессы с морской солью. После этого следует ополоснуть грудь чистой водой и нанести крем для подтяжки груди. Этот способ увеличения груди действительно работает, но его тоже нужно применять с осторожностью, так как и переохлаждениие и перегрев груди может способствовать образованию опухолей.

Подтянуть грудь и придать ей красивую форму помогут простые упражнения для укрепления груди. Выполняй их регулярно и форма твоей груди всегда будет красивой, а сама грудь подтянутой. Для их выполнения тебе понадобятся небольшие гантели и большое желание, потому что для получения нужного эффекта следует делать упражнения для увеличения груди каждый день.

1. Возьми в руки гантели (подойдут весом 1 кг). Встань, ноги поставь вместе, руки с гантелями опусти вдоль туловища. Выполняй одновременные махи руками: правой рукой назад, правой вперед. Сделай это упражнение 10 раз, затем поменяй направление движения рук.
2. Ляг на пол, руки с гантелями положи на грудь. На раз - руки подними вверх, на два - разведи в сторон. Затем прими исходное положение и повтори упражнение 10 раз.
3. Ляг на живот, ноги положи на пуфик или небольшую скамеечку. Обопрись на выпрямленные руки и "пройдись" на руках влево и вправо, не отрывая ног от подставки. В каждую сторону нужно выполнить упражнение 4-5 раз.

Очень хорошо помогает укрепить мышцы груди гидромассаж. Принимая душ, направь слабую струю воды на молочные железы и сделай 10 круговых движений. Затем усиль напор воды и направь душ на область над грудью и под грудью. Такой водный массаж не только укрепит мышцы груди, но и повысит тонус, упругость и эластичность кожи. Имей в виду, что длительность гидромассажа не должна превышать 10 минут.

Обязательно расскажите об этой статье подругам!