Лучше есть чем голодать

Рано или поздно у многих появляется проблема лишнего веса. Часто люди замечают, что их фигура изменилась, и, к сожалению, не в лучшую сторону. И любимая красивая одежда сидит уже как – то не так, и чувствуем мы себя в ней уже не очень уверенно и комфортно…
Вам это знакомо?
И все понимают, что те самые лишние килограммы появились не за один день, неделю и даже месяц…
Согласны?
Они копятся каждый день, каждый прием пищи, если вы питаетесь неправильно.
Откуда они берутся?
Открываем «страшную тайну» - наш вес и внешний вид, наше здоровье и самочувствие НАПРЯМУЮ зависит от того, что мы едим!
Вы обращали внимание, что у животных не бывает лишнего веса?
Если конечно специально их не откармливать…
Умение питаться правильно заложено в нас природой. Но, к сожалению, чем больше изобретений человечества появляется на свет, тем больше меняются наши вкусы и пищевые пристрастия. Это обратная сторона медали «цивилизованного мира».
Если вы сидите на диетах, то, как только возвращаетесь к привычному питанию – все килограммы возвращаются… и дополнительно набираются новые.
Если питаться правильно, о проблеме лишнего веса вы можете забыть навсегда. И дополнительно – великолепный внешний вид, хорошее самочувствие и настроение!